私の新型コロナ対策！-1

私の新型コロナ対策だが、こんな記事を見つけた。

【緊急寄稿】新型コロナウィルス感染症
（COVID-19)に対する漢方の役割
（渡辺賢治ほか）


これによると、中国等は、漢方薬も積極的に使い、

新型コロナの感染を抑えているようだ。


新しい漢方薬の「清肺排毒湯」は、現在の日本では、

調合できないらしいが、

調合できるようにして欲しいし、緊急事態なので、

輸入でもなんでもすればいいと思う。




現在入手できないので、他はないかと調べると、


新型コロナウィルスの特効薬？
インド政府、アーユルベーダなどの古来の
治療法を推奨


インド政府は、古来からの民間療法を活用しているようだ。

この記事から「アーセニカム・アルバム30」を見つけて、

予防薬だが、購入することにした。


「アーセニカム・アルバム30」

（商品の表記は、アーセニカム３０Cとなってますが同じモノです）





インド政府が推奨する治療法で、詳しく書いてあったのが、


インド伝統医学省AYUSHがすすめる
「アーユルヴェーダ/ホメオパシー/
ユナニ医学式コロナウィルス予防法


この中で、日本で入手できる予防法として、

「トリカツ」と「ツルーシー・バジル」のお茶を飲むことと、

朝、「ごま油」を点鼻することらしい。


「トリカツ」


「ホーリー・バジル」






また、こういう記事もあったので、

コロナウイルス感染拡大は「3月までに終結」

と大御所が断言する理由

「ニーム」も購入することにした。

「ニーム（お茶）」

「ニーム（サプリ）」

ニームは、お茶だと、コロナ対策の消毒薬としても使えるかもしれない。

私は、ニームは、コロナ治療にも有効ではないかと思うので、

サプリを、たまに服用している。お茶はかなり苦いし・・・（笑）。

また、十分な睡眠と運動、バランスの取れた食事も重要なので、

「マルチ・ビタミン」も服用している。

「ディアナチュラ 49アミノ マルチビタミン&ミネラル 200粒 (50日分)」

よく運動する方には、物足りないかもしれないが、

普通の生活をしている方には、十分ではないだろうか？

紹介してきたモノは、効くかどうかは分からないが、

私は、「お守り」と思っている。

まるで催眠術！超簡単・性格改善法

性格を変えたい、あなたや私に良い情報だ、

プライミング効果というらしい。


ナンパの実験で、600人の女性に声をかけた結果、

靴屋さんの前では、成功率が１１．５％だったのが、

花屋さんの前では、成功率が２４％だったらしい（笑）。


花屋さんの前では、無意識のうちに女性の目に

たくさんの花が飛び込んできて、

心がハッピーモードになり、思わずOKとなるらしい。


このように、無意識の情報により、

心のモードが切り替わり、

行動や考えが変化する！！

というのが、プライミング効果らしい。



匂いも重要らしい、

良い匂いのする店は、心がポジティブモードに

なり評価が上がり、

せっけんの匂いがすると、自ら掃除する人が

３倍に増えたらしい。


スポーツ・ドリンクをチラ見した人は、

見なかった人より、忍耐強く働いた。


暴力的な歌詞の歌を聴くと、

その後の行動や考え方が、乱暴になる傾向がある。


ネガティブなニュースをよく目にする人は、

落ち込みやすい性格になりやすい。



白髪・杖・シワなどの言葉について考えた人達は、

歩くスピードが、１０％以上も遅くなった。



サンタクロースは、コカ・コーラ社が、

広告のために作ったキャラクターらしい。

（知らなかった（笑）。


そのサンタクロースが美味しそうに、

コーラを飲む広告によって、コーラの売れ行きが

グン！と跳ね上がった。


クリスマスが近づくと、心がコーラ・モードになる、

雪を見ると、心がコーラ・モードになり、

赤いものを見ると、心がコーラ・モードになる、

お年寄りを見ても、心がコーラ・モードになる。


冬でもコーラが、バンバン売れるようになった。



性格改善法

①貼り紙で、改善する方法。


例えば、優しくなりたいのなら、

親切と玄関などに貼り紙をすれば、

無意識のうちに、心が親切モードになり、


だんだん、親切な行動が増えていき、

不親切な行動はしなくなり、

親切な行動が増えれば、

セルフ・イメージが変わってくる。


「私って、意外と優しいかも！」と

なればシメタもの、


「人は、自分が思った通りの人間になる」と

お釈迦さまもいっているように、

セルフ・イメージが変われば、

性格も変わる。



②生花を飾ると家族仲が良くなる。

観葉植物や癒し系のポスターでも良い。


集中したいときは、お香をたく。


デジタル・フォトフレームで、

家族が、愛されモードになる。


テレビをつけっぱなしにしない（やってた（笑）。


ポジティブな言葉が多い人と付き合えば、

プライミング効果によって、

自分もポジティブになり、自分がハッピーになる。


自分がハッピーになれば、

周りの人までポジティブになり、ハッピーになっていく。



自分の性格は、たくさんのプライミング効果で

徐々に形成されていく、

ですので、


どのような環境を作るか？？

が、とても大切。


断捨離も、もともとは、片付け術ではなくて、

性格改善法らしい（笑）。

読んだら幸せになる!おすすめ本3選

ラッキーさんは、切羽詰まった人から相談をよく受

けるらしいが、

「本を読みますか？」と尋ねると、９９％の人が

「読まない」と言うらしい。



人を動かす

幸福度を上げるもっとも大切な要素が

良好な人間関係。


アドラー心理学では、

人間の悩みはすべて、対人関係の悩みである、

と言っているほどらしい。


幸福のカギも、成功のカギも、健康のカギも、

全て良好な人間関係が握っている。


人間関係の３７原則が載っているらしいが、

私は、どれだけ出来ているのか？（笑）、


人間関係の本を、１００冊読むより、

人を動かすを読んだ方がいいらしい。




オプティミストはなぜ成功するか


物事のマイナス面を想像するので、元気もやる気も

ダウンするというのが、悲観主義。


物事のプラス面を想像するので、元気もやる気も

アップするのが、楽観主義（オプティミスト）。


物事を深く考えず、何とかなるとやり、

ある意味ケガするのが、楽天主義。


楽観主義は、

仕事や学校の成績がよくなり、

挫折しても、すぐに立ち直り、

病気になりにくく、寿命が長く、

選挙で当選しやすい、らしい。


まとめると、明るく元気があり、周りの人から

人気があり、更に粘り強く、お金持ちになりやすい。



悲観主義は、

エネルギーがうすく、成績が伸びない、

病気になりやくす、寿命が短い、

すぐに落ち込み、なかなか立ち直れない、

うつ病になりやすい、

事故を起こしにくい、らしい。


悲観主義から、楽観主義になるには、どうしたらいいのか？


反論という方法らしいが、さすがに詳しくは説明して

いないので、読むしかないですね（笑）。




君たちはどう生きるか


ちょっと読んでは考え、ちょっと読んでは考える、

繰り返していくうちに、読者が磨かれていくらしい。


内容は説明しにくいらしいが、

読むしかないですねっ！（笑）。

7つの習慣・コヴィーさんが教えてくれた『命の次に大切なもの』

７つの習慣だが、実は、私は読んでいない（笑）。

読まなくちゃと思ってはいたのだが、読んでいなかったのだ。

いい機会なのでご一緒にどうだろうか？


７つの習慣は、アマゾンでも、確かにベストセラー、

実践経営で１位となっている。


ラッキーさんのシリーズは、基本的なことが多いのだが、

それだけに重要で強力だ！！と私は考えている。



「選択をする自由は、命の次に

　大切な恵みなのである。

　
　これ以外にないと、私は心の底から

　確信している。」と言っている。


選択の自由とは、私たちのつい反応してしまいがちなことを、

動物的な反応を、考えて選択するということだ。


この動物的な反応を変えるのに、以前、紹介した、

マインド・フルネスは、かなり有効なようだ。

私もやっているが、問題に巻き込まれにくくなる傾向がある。



「選択の自由に気付かず生きている人が、

　あまりにも多い。」とも言っている。


気付いていない人は、制約の多い人生となり、

気付いている人は、無限の可能性がある。


時間はかかるかもしれないが、長期的に見れば、

その積み重ねが、凄いことになるだろう。

（すぐに、変えたいと思いがちだけどね（笑）



もう少し７つの習慣を知りたい方に、

これが良いみたい↓

自分を変える！たった1つの方法

どうしても、直ぐに変えたいと思ってしまいがちだが、

そう簡単には変わらないのが自分だ。

占いの勉強してても思うが、結局コツコツやるしかない（笑）。


がんばり屋さんほど、罠にかかりやすいらしい。

人間脳は、変わりたいのに、

ハ虫類脳とホ乳類脳は、変化が大嫌いらしいのだ（笑）。


確実に自分を変えるには、スモールステップが良いらしいので、

計画立てて、コツコツやるしかないが、


それが積み重なれば、バカにならないので、

やるしかないですねっ！！


しかし、ラッキーさんの説明は、簡潔でためになる。

人生がガラッと変わる！『言霊の力』

幸せになるたった一つの習慣！！

上記でも、ラッキーさんが説明している「言霊の力」だが、

生卵の実験や、食パンの実験でも明らかな差が出ている。

（今度、自分でもやってみようと思う。（笑）

良い言葉を発したり聞いたりすると、良い事が起こり。

悪い言葉を発したり聞いたりすると、悪い事が起きる。

実に単純明快だ。

子供に対する言葉の説明は、怖いですねぇ。

竹田製菓のたまごボーロの、ありがとう100万回は、

実際に効果があるのでやってるんだろう。

ありがとう療法というのもあるらしい。

呪いの効果は、有るが、自分に効いちゃうらしい（笑）。

言葉によるダイエットもあるらしい。

言葉によって、顔つきも変わるらしい・・・。

言霊をうまく使って、将来を豊かにして行きたいですね！！

幸せになるたった一つの習慣！！

幸福と不幸が、言葉一つで変わって来てしまうと言っている。

私も、できる限りポジティブな言葉を使おうと思っているが、

つい、ネガティブ発言をしてしまう時がある（笑）。


以前より、良くなってるとは思うが、まだまだ改善が

必要だ。


普段使っている言葉が、現実になる、未来を創っていく。

言葉による脳の証拠集めを、認証バイアスと言う。


キレイっ！とポジティブな言葉を発すると、

脳が、キレイの証拠集めをし始め、

連鎖反応的に幸福な状態となり、


汚いっ！とネガティブな言葉を発すると、

脳が、汚いの証拠集めをし始め、

連鎖反応的に不幸な状態となる。


このようなことが、心理学ではわかっている

らしい。


これを長年繰り返すと思うと、

恐ろしくなってくる。


幸福と不幸に分かれるのも、当然ではないだろうか？


幸せメガネを強化して行こうと思う。

運命を変える！たった1つの『思い込み』

この動画は、確かに重要だと思う。

私も、プラス思考は重要だと思っていたが、

ここまで整理していなかったのだ（笑）。


人間は、「思い込み１つ」で

幸福にも不幸にもなってしまう。

これに目標が加わると、更に良いと私は考えています。



世界的権威の心理学者キャロル・ドゥエックは、

才能・知能・性格は、変えられないとする、

固定思考と、


変えられるとする、成長思考では、

大きく違ってくるというのを、２０年に渡る研究で証明した。


生まれつきと思ってしまいがちな、性格でさえ、

考えた回数でポジティブにも、ネガティブにも変わる。



これでは、固定思考（ネガティブ）では、ロクなことがない、

成長思考（ポジティブ）でいかないと、

幸福になるどころか、不幸になってしまう！！（笑）